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Qui retrouve-t-on dans les Maisons des Jeunes ?

Tout dépendamment du quartier, tu pourras trouver des jeunes de ton école, mais il peut également y avoir des jeunes d’autres écoles ou d’autres quartiers. Il y a des jeunes comme toi, qui cherchent à se faire d’autres ami(e)s ou qui cherchent un endroit neutre où ils peuvent tout simplement être eux-mêmes. Les intervenants qui s’y trouvent sont ouverts d’esprit et prêts à t’aider dans n’importe quelle sphère de ta vie. Que ce soit pour des groupes d’études, des conseils, des problèmes avec tes ami(e)s, tes parents, ou même avec tes sentiments, les intervenants sont là pour t’écouter et tu peux leur faire confiance.

Pour savoir où sont situées les différentes Maisons des jeunes de Laval, clique ici.

1 avril 2021 / par / dans
J’ai de la misère à entrer en relation avec les autres et je me sens isolé, quoi faire ?

Les Maisons des Jeunes sont des endroits qui te permettront de briser ton isolement. Les autres jeunes, tout comme toi, s’y réunissent pour se faire des ami(e)s et pour s’amuser. De nombreux jeux sont disponibles pour te permettre de trouver des points en commun avec d’autres jeunes et de t’amuser avec eux. En plus, les intervenants sur place vont animer des activités de groupes qui te permettront de briser ta timidité. Il est normal de se sentir gêné ou incapable d’entrer en relation avec les autres, c’est pour ça que les intervenants sont là!

Pour savoir où sont situées les différentes Maisons des jeunes de Laval, clique ici.

1 avril 2021 / par / dans
Pourquoi j’irais à une Maison des Jeunes ?

Si tu aimerais avoir un endroit pour socialiser après l’école, la Maison des Jeunes est là pour toi. Tu y retrouveras des tables de jeux (hockey sur table, tennis sur table, billards, etc.), des jeux vidéo, ainsi que des jeux de société que tu pourras utiliser pour t’amuser. Tu y trouveras également des activités de groupes telles que de l’art, de la culture, des sciences, du sport et plus encore. Tu auras également le privilège de participer à de nombreux projets en t’impliquant sur différents comités, afin de développer un apprentissage à la démocratie. Et pourquoi pas, faire des sorties comme aller au cinéma ou aux glissades d’eau? C’est pour ça et pour plein d’autres raisons à découvrir que tu devrais aller à la Maison des jeunes de ton quartier.

Pour savoir où sont situées les différentes Maisons des jeunes de Laval, clique ici.

1 avril 2021 / par / dans
J’ai besoin d’un lieu où rencontrer mes ami(e)s le soir, où puis-je aller ?

Si tu as entre 12 et 17 ans, il existe des organismes appelés « Maison des jeunes » ou « Local ADOS » qui peuvent t’accueillir. Ce sont des milieux de vie où les adolescents du quartier peuvent se rencontrer après leur journée d’école. Il y a toujours des intervenants présents qui créent une atmosphère où les jeunes peuvent être à l’aise de se confier, puis même demander de l’aide et du soutien au besoin. Tout le monde a sa place. Viens mettre ta couleur en venant relaxer, t’amuser et te défouler avec nous !

Pour savoir où sont situées les différentes Maisons des jeunes de Laval, clique ici.

1 avril 2021 / par / dans
Je suis enceinte et je dois quitter ma maison familiale, ou puis-je trouver un appartement abordable ?

Accès logement Laval vous permet de soumettre une demande de logement subventionné à Laval. Tu peux avoir accès à un HLM, une coopérative d’habitation ou un OSBL d’habitation. Grâce à Accès logement Laval, vous n’aurez qu’une démarche à effectuer pour rejoindre plus de cinquante organismes offrant du logement subventionné en toute confidentialité. Les logements subventionnés sont destinés à des ménages à faible revenu, que ce soient des personnes seules, monoparentales, des aînés ou des familles. Le loyer représente seulement 25% des revenus du ménage.

Il y a deux façons de soumettre une demande :

– Sur le site acceslogementlaval.ca

– Sur rendez-vous à un point de service au 450-682-3969 ou par courriel à info@omhlaval.ca

Il existe aussi le Service d’aide à la recherche de logement (SARL) de l’Office municipal d’habitation (OMH) de Laval, qui met à votre disposition un éventail de services pour vous accompagner dans vos démarches de recherche de logement en fonction de votre situation et de vos revenus.

Pour les joindre 

Tél : 450-505-6025

Courriel : sarl@omhlaval.ca

www.omhlaval.ca/fr/sarl

Pour plus d’informations, tu peux contacter le Relais familial d’Auteuil.

19 mars 2021 / par / dans
Comment puis-je me préparer en prévision de mon retour à l’école?

Ça demande beaucoup de courage de revenir sur les bancs d’école ! Peu importe la raison qui t’y mène, tu peux te féliciter de faire ce grand pas. Afin de te préparer adéquatement à un retour aux études, il y a plusieurs choses à prendre en considération et à mettre en place.

– Réfléchir à ton objectif (savoir pour quelle raison je désire reprendre mes études).

– T’assurer de faire de la place dans ton horaire afin d’avoir assez de temps à consacrer à tes études (ex : ne pas travailler plus de 20h par semaine).

– Adopter de saines habitudes de vie (se coucher plus tôt, bien s’alimenter, être actif).

-Organiser son matériel (avoir des cahiers/cartables pour chaque matière, un agenda…).

Tu n’es pas seul dans cette préparation! Si tu te sens dépassé, tu peux demander de l’aide pour être accompagné. Pour plus d’information, tu peux contacter le site du Carrefour Jeunesse Emploi.

19 mars 2021 / par / dans
Mon parent souffre d’une maladie mentale, qu’est-ce que je peux faire?

Vivre avec une personne atteinte d’une maladie mentale est difficile. Surtout quand c’est notre parent. Il est normal de ressentir différentes émotions, autant de la peine, de la peur, de la colère, de la pitié ou de la joie.

 Premièrement, ce n’est pas de ta faute. Jamais. Parfois, certains symptômes ou comportements liés à la maladie mentale peuvent nous faire croire que c’est notre faute si notre parent est triste ou fâché. La maladie mentale c’est sournois et c’est parfois compliqué à expliquer ce qui l’a provoqué.

Pour éviter de prendre personnel la maladie mentale d’un proche, il est important d’avoir un espace pour exprimer tes émotions et les gérer. Aussi, trouve-toi une personne en qui tu as entièrement confiance, ça peut être ta tante, un cousin ou un adulte à ton école. Cette personne sera là pour toi.

Ce qui est important si tu vis avec une personne atteinte de maladie mentale, c’est de t’assurer de ton bien-être. Tu peux être présent pour les autres, mais souviens-toi que tu restes ta priorité. Tu peux participer aux tâches de la maison, par contre, ne prend pas tout sur tes épaules! Après tout, tu es jeune, tu auras tout le temps du monde d’être responsable plus tard.

Et si tu as besoin de comprendre la maladie mentale de ton proche, voici une ressource pour toi : ALPABEM. Tu y seras écouté, entendu et tu auras des trucs pour t’aider à vivre avec la maladie d’un proche.

5 mars 2021 / par / dans
Mon parent souffre d’une maladie mentale, vais-je aussi en développer une?

Pas nécessairement! Ce n’est pas parce qu’un membre de ta famille souffre de maladie mentale que tu vas aussi en développer une. La santé mentale dépend de nombreux facteurs.

Premièrement, il faut savoir que la maladie mentale comporte un aspect héréditaire. L’hérédité, ce sont les gênes que nos parents nous ont transmis. Concernant la maladie mentale, tu peux hériter génétiquement d’une vulnérabilité à développer une maladie, mais tu n’hérites pas d’une maladie spécifique. Aussi, ton frère ou ta sœur peut avoir une maladie mentale et toi, tu n’en développeras pas.

Puisqu’on ne peut pas déterminer à 100% si une personne développera une maladie mentale, de saines habitudes de vie aident à diminuer ces risques. De saines habitudes de vie comme bien dormir, manger de façon équilibrée, éviter de consommer de l’alcool ou des drogues, sont de bonnes façons de prendre soin de toi et par conséquent augmenter ton sentiment de bien-être!

Et il est important de prendre en considération qu’à l’adolescence et le début de l’âge adulte, il s’en passe des choses qui peuvent nous mettre à risque! Donc, sois sensible à ces trois indicateurs pour voir si ta santé mentale est affectée : as-tu développé un nouveau comportement dérangeant? Est-ce que ce changement de comportement dure dans le temps? Et sens tu que ton état s’empire?

Si tu réponds oui à ces questions, je te suggère de consulter un professionnel de la santé mentale qui t’aidera. Sache que d’aller chercher de l’aide est une des meilleures façons est de se sentir mieux.

5 mars 2021 / par / dans
Je n’aime pas le nouveau conjoint ou la nouvelle conjointe de mon parent… Que faire ?

Suite à la séparation de tes parents, il est probable que chacun d’eux se remettent en couple avec une autre personne un jour ou l’autre. Pour plusieurs raisons, il se peut que tu aies de la difficulté à bien t’entendre avec cette nouvelle personne. Peut-être n’étais-tu pas prêt à accueillir cette nouvelle personne dans ta vie. Il se peut aussi que tu ais préféré que les choses se passent autrement. Enfin, il se peut, tout simplement, que tu ais moins d’affinités avec elle.

Peu importe la raison, tu dois garder en tête que tu n’as pas de contrôle sur les relations amoureuses de tes parents. Ton parent a choisi de s’engager avec cette personne puisqu’elle lui apporte quelque chose de bien et le rend heureux ou heureuse. Puisque tu risques de côtoyer fréquemment celle nouvelle personne, il est important de faire des efforts afin que le temps passé chez ton parent soit agréable. Vois le positif ! Ta famille s’agrandit et c’est l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de créer de nouvelles affinités.

Il se peut que tu te sentes mis à l’écart en raison de cette nouvelle relation chez ton parent. Il se peut même que tu te sentes « oublié » par celui-ci.  Si jamais c’est le cas, il existe des solutions. Prends les devants ! Tu peux proposer à ton parent de passer du temps seul à seul avec toi. Ce moment n’est pas obligé de durer des heures et des heures. Mise plutôt sur la qualité de ces moments. Profites-en pour faire une activité qui vous plaît à tous les deux. Vous passerez ainsi un moment agréable.

Si tu veux plus d’informations, tu peux te rendre sur le site du Regroupement des familles monoparentales et recomposées de Laval en cliquant ici.

5 mars 2021 / par / dans
À quel point la nicotine est-elle vraiment dommageable ?

Il peut parfois être difficile d’imaginer tous les impacts que la cigarette ou la cigarette électronique peuvent avoir sur nous et cela peut être inquiétant. Comment te sens-tu face à l’idée de développer une dépendance face à toutes formes de cigarettes ? Que connais-tu de la dépendance à la nicotine ?

Le tabac contient une drogue appelée nicotine qui se rend au cerveau très rapidement, en moins de 10 secondes après la première bouffée de cigarette. En plus d’avoir un impact sur le développement de ton cerveau, la nicotine déclenche la production de dopamine qui amène une fausse sensation de bien-être. La nicotine peut également se retrouver en grande quantité dans la cigarette électronique.

On est amené à vouloir fumer ou vapoter de plus en plus lorsque l’on souhaite ressentir à nouveau cette stimulation ou cette sensation de bien-être. On en vient à perdre le contrôle et la cigarette prend le dessus. C’est à ce moment qu’on devient dépendant et qu’il peut être difficile de s’en libérer.

La nicotine contenue dans les cigarettes ne vient malheureusement pas seule. Elle est accompagnée par de nombreuses substances nocives qui s’accumulent avec le temps et qui laissent une trace dévastatrice.

En quoi être dépendant à la cigarette nuit à ta vie ? Comment te sentirais-tu de te libérer de la cigarette?

Pour plus d’informations ou du soutien, consulte le site de la Ligne J’ARRÊTE.

11 février 2021 / par / dans